BCAA & GLUTAMINE - 300G

Muskelåterhämtning

BCAA är essentiella aminosyror som utgör cirka 33% av kroppens muskelprotein och är avgörande för att bevara mager muskelmassa. Å andra sidan är Glutamin en villkorligt essentiell aminosyra, vilket betyder att vår kropp kan producera den, men i stressiga situationer, såsom vid fysisk träning, infektion eller kirurgi, produceras inte tillräckliga mängder för att möta det aktuella behovet.

BCAA & Glutamin-formulan kombinerar grenade aminosyror (BCAA) i ett 4:1:1-förhållande (Leucin, Isoleucin och Valin) med Glutamin. Genom att kombinera BCAA och Glutamin får man en formula som ökar proteinsyntesen, främjar bättre muskelåterhämtning efter träning och förhindrar kronisk trötthet.

Eftersom aminosyror finns i isolerad form, är de det bästa alternativet att ta under träning eftersom de inte kräver mycket matsmältning och kan tas även under de mest intensiva träningspassen.

BCAA & Glutamin är den ideala produkten för:

– Främja proteinsyntes och muskelmassaökning
– Anti-katabolisk verkan
– Förebygga mental trötthet som uppstår vid långvarig träning
– Påskynda glykogenpåfyllning och muskelåterhämtning efter ansträngning

Hur man tar det

Som alternativ till proteinshakes: Ta en portion (10 g) utspädd i 300 ml vatten före träning och en portion (10 g) utspädd i 300 ml vatten efter träning.

Som intra-workout: Ta en dos (10 g) utspädd i 500 ml vatten för att dricka i små klunkar under träning.

Som alternativ till en laktosfri återhämtningsdryck: Ta en portion (10 g) utspädd i 500 ml Goldrink-isotonisk dryck för att dricka i slutet av träningen.

Som en återhämtningsdryck för mindre intensiva träningspass: Ta en portion (10 g) utspädd i 500 ml vatten för att dricka i slutet av träningspasset. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen.